Me & My Supplements
September 06, 2025
Dari dulu memang jarang makan supplements sebenarnya. Since diri ini dah tak muda lagi 😅. Maka, kita spend lah duit sikit beli supplement buat tambah-tambah vitamin yang tak cukup kat dalam badan ni. Buat masa sekarang, Syu just beli supplement Lecithin Blackmores & Evening Primrose + Omega 3 (brand Naturalle) jer.
Supplements ni function dia untuk stabilkan balik hormon Syu & kurangkan keradangan. Pasal sekarang ni muka Syu tengah purging teruk sebab kena hormonal acne. Memang jahat hormonal acne ni. Habis buruk bawah dagu Syu naik jerawat 😩. Next round Syu mungkin akan ada tambah suppliments lain juga - Dalam wish list cadang nak beli zinc & garlic oil pulak.
 |
| Baru start nak berjinak-jinak makan supplements kome. Dedulu time muda tak nak makan 😂. |
Berkesan Ke?
Setakat hari ni, ada nampaklah perubahan sikit lepas consume dua supplements ni. Tidur pun makin lena. Kurang dengkur & tak terganggu macam dedulu. Kalau terjaga pun sebab nak pergi kencing jer 😂. Selera makan? Emmm...Syu rasa sama jer. Tetap berselera macam biasa bila nampak makanan sodap!
Cuma craving nak mengunyah something tu ada kurang sikit. Lepas tu makan tu nak kena on time. Bila sampai time makan, perut jadi macam lapar sangat. Tak tahu pasal apa. Ke sebab metabolism Syu bertambah lepas consume dua vitamin ni. Bila dah kenyang makan, terus selera tu stop. So far itu jelah perubahan yang Syu nampak.
Jerawat pulak?? Ada nampak pengecutan kat situ, plus no more purging lagi. Kalau tak meritip-ritip jerawatnya keluar. Siap ada nanah lagi. Tiny bumps pun dah slowly makin kurang. Tapi still lagi boleh rasa sisa-sisa menggerutunya tu kat bawa leher. Cuma dah tak banyak macam hari tu lah. Hopefully makin lama makin elok.
[P/S: Pengambilan supplements ni bergantung pada kondisi badan korang & saranan dari doktor. Kalau rasa tak perlu, tak payah consume supplements pun tak apa. Sebelum beli & consume, kena make sure korang buat research sikit pasal supplements yang korang nak makan tu. Jangan pakai beli jer. Consume ikut keperluan badan korang]
Gulai Lemak Nangka Ulam Pucuk Putat
September 04, 2025
Pokok nangka yang arwah abah tanan kat kebun tumbang hari tu kena ribut. Pokoknya memang tak dapat nak diselamatkan dah pasal akarnya dah kena makan dek anai-anai. Buah nangka pulak banyak kat pokok. Semua muda-muda lagi. So, nak tak nak mak pun clear-kan lah sikit-sikit buah nangka mudanya. Siang bersih-bersih. Rebus bagi lembut. Lepas tu simpan dalam frozen. Nak masak keluarkan.
 |
| Akar pokoknya dah tak kuat pasal dah kena makan dengan anai-anai 😟. |
Syu tak tahu menu apa lagi yang boleh dimasak dengan nangka muda ni. Yang pasti Syu satu famili suka buat masak gulai lemak nangka, kerabu & pecal 😋. Tapi bab nak perisi nangka tu yang maleyh tu. Banyak getah! - Mak cakap kena siang guna air mengalir. Baru getahnya tak melekat kat tangan. By the way, jemput makan korang!
 |
| First time makan pucuk putat. Sedap juga makan dengan sambal belacan. Makan dengan sambal kelapa pun sedap juga ni. |
 |
| Ni kalau tak makan dengan nasi. Ratah macam tu jer pun jadi. |
Kuih Tepung Torak
September 02, 2025
Kuih ni namanya Kuih Tepung Torak! Seumur hidup Syu, baru ini pertama kali Syu makan. Itupun Syu "accidentally terbeli" dekat satu gerai kuih ni masa on the way balik dari Sabak Bernam. Masa tu kuihnya tinggal lagi 5 ketul jer. Since pak cik gerai kuih tu dah racun kita kata kuih tu sedap - Sumpah! Memang sedap pun kuihnya korang 😩. So, kita clearkan Kuih Tepung Torak pak cik tu bagi habis.
 |
| Sedap Kuih Tepung Torak ni. Wangi! Cukup lemak, cukup lembut & kuihnya pun tak terlalu manis. |
Selain Kuih Tepung Torak, Kuih Cara Berlauk pak cik ni pun boleh tahan sedap juga 😋! Dia punya sedap tu sampai kitaorang repeat beli lagi 3 bungkus bawa balik kampung. Selalu kuih cara berlauk orang letak inti daging kan?! Yang ini tak. Dia guna inti sardin. Memang sedap sangat. Nasib baiklah sempat rasa masa kat dalam kereta. Kalau dah sampai kampung baru makan, confirm rasa ralat sebab tak beli lebih 😂.
By the way, berbalik pada Kuih Tepung Torak tadi. Syu ada lah search sikit pasal kuih ni. Rupa-rupanya, Kuih Tepung Torak ni antara kuih tradisi orang Banjar & boleh dikatakan kuih legend juga - No wonder lah rupa bentuk kuih ni ada iras-iras macam Burasak. Area belah-belah Teluk Intan & Sabak Bernam memang banyak orang Banjar, that's why kuih ni ada orang buat jual. Korang pernah makan Kuih Tepung Torak ni??
Selamat Berkonvo Sarah Deris 🎓
Ogos 27, 2025
Alhamdulillah selesai attend majlis konvoksyen Sarah Deris kat Politeknik Sultan Idris Shah (PSIS), Sabak Bernam. Meriah betul majlisnya semalam. Kakaknya pula yang terlebih excited. Bila tengok orang konvo auto teringat zaman konvo masa kat UiTM Shah Alam dedulu. Penat! At the same rasa puas! Syu tengok ramai juga graduan graduated dengan cemerlang & dapat Anugerah Ketua Jabatan (AKJ). Apa-apa pun tahniah buat Sarah Deris! Selamat bergelar graduan & alumni PSIS.
 | |
|
 |
| Alhamdulillah hujan boleh masuk dewan awal 🤠|
AUTHOR
